Вот из чего на самом деле состоит диета Кендалл Дженнер

Это то, что Кендалл Дженнер

Независимо от ее диеты, мы все должны помнить, что Кендалл Дженнер от природы худая. Да, она работает. Конечно, перед неделей моды она ест коричневый рис и жареную курицу. Но, тем не менее, она способна «обмануть» (кто-нибудь еще посчитает это слово достойным передергивания? - пусть женщины будут жить) и есть пасту, пиццу и жареную курицу, потому что ее быстрый метаболизм позволяет этим продуктам не сразу появляться на ней надолго стройное тело.


Она заслуживает похвалы за то, что прекрасно выглядит и усердно работает, но не ругайте себя, если приведенная ниже информация вас бесит. Потому что исследования еда, которая помогает обуздать беспокойство ,баловатьсякогда мы хотим, игнорируем устаревшие советы по диете , и дажевыбрать не взвешиваться. Тем не менее, интересно услышать, что она хочет вложить в свое тело.

Итак, вот оно: мы собрали несколько звуковых отрывков и цитат Кендалл Дженнер о ее любимых блюдах и о том, как она остается сытой в течение дня.

1. Она ест арахисовое масло Джастина.

Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:


@ Кендаллдженнер

И говоритпить много водысекрет ее красоты. «У меня низкий уровень сахара в крови, поэтому мне определенно нужны вещи, чтобы поддерживать себя (также как и много еды!)», - пишет Дженнер в своем приложении. «Вот то, что навсегда и всегда будет в моем списке: Twix, арахисовое масло Justin's, чипсы и гуак, хумус и морковь. Видите, довольно просто - просто накормите меня, и я готов к работе! »



ДжастинКупить классическое арахисовое масло Justin's (5 долларов США)

2. Она ест много овощей на гриле и риса (но тоже любит пиццу).


Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:

@ Кендаллдженнер

«Ненавижу кардио», - сказала она. сказал нам со смехом. «Я лучше просто буду стоять и поднимать тяжести, чем бегать на месте». Она остановилась на мгновение. «Но я сделаю это!» Дженнер рассказала, как она в основном отдает предпочтение упражнениям, которые прорабатывают ее пресс и ягодицы, таким как приседания и планка. Когда она здорова, Дженнер ест много жареной курицы с рисом. «Но я люблю все нездоровое», - сказала она. «Пицца, жареный цыпленок…все. '


Она рассказывает Harper's Bazaar «Я обычно ем нежирную курицу и коричневый рис и всегда перекусываю сырыми овощами с соусом и хумусом. Мне жаль, что у меня не было больше времени на покупки продуктов, потому что я люблю выбирать свои овощи ».

3. Она пьет детокс-чай каждый день.

Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:

@ Кендаллдженнер

«Обычно я начинаю свой день с чашки детокс-чая [Kusmi], - сказала Дженнер. E! Новости . «Я пью около 12 чашек в день».


Кусми Чай ДетоксКупить Kusmi TeaDetox (18 долларов США)

4. Она любит замороженный йогурт.

Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:

@ Кендаллдженнер

«Еще я помешан на замороженном йогурте», Дженнер раскрывает . «Я мог бы есть его каждый день, но я стараюсь два раза в неделю побаловать себя. Я обычно получаю классический терпкий вкус от Go Greek.

5. И авокадо поверх яиц

Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:

@ Кендаллдженнер

Тренер Дженнер рассказал Она находит Завтрак модели обычно «состоит из авокадо с яйцом и большой миски овсянки». Затем в течение дня она ест миндаль и сок.

6. Она ест много пасты.

Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:

@ Кендаллдженнер

«Я не готовлю так много, кроме своих стандартных яиц, авокадо и тостов на завтрак, но когда я готовлю, у меня есть несколько супер-простых рецептов, которые я считаю своими« фирменными блюдами »», Дженнер написала в своем приложении . Она говорит, что могла бы есть феттучини с горошком при каждом приеме пищи, потому что у нее обычно есть все ингредиенты под рукой (в их число входят чеснок, горох, тертый пармезан и паста).

Если она ест вне дома, Дженнер любит «Нобу для суши» или «Крейг», где я заказываю веганские спагетти Болоньезе или пиццу Маргарита. Я всегда стараюсь проводить один или два вечера в неделю с друзьями, где я наряжаюсь к ужину и общаюсь ».

7. Она - постоянный помощник Хлои в чит-днях.

Это то, что Кендалл Дженнер

Фото:

@ Хлоэкардашьян

«Людям всегда смешно, что Кенни сидит на анти-модельной диете», Хлоя написала в своем приложении . «Она любит гамбургеры и пиццу и все время ходит в In-N-Out. Кендалл - моя любимая девушка в чит-день!